心地よい眠り講座のお知らせ

みなさん、いつもありがとうございます！つじあけみです。

本日は、フレイル予防研究会　京都CADYからのお知らせです！

フレイルとは

精神的・肉体的に虚弱な状態

つまり

いままで元気に外出していた方が、感染予防のため外出されなくなり、
心も身体も元気がなくなってしまいがち・・・
病気にならないまでも、手助けや介護が必要となってしまう状態のことです。

フレイル予防研究会（京都CADY）の活動の目的

ゆらぎ世代の私たちにできること

を、考え、提供しています。

※ゆらぎ世代とは　４０代を迎えて以降、心と身体の変化を感じはじめる年代の方々のことをいいます。
これからの生き方について考えることも多くなる時期かもしれません＾＾

このような方へお勧めしたいです！

自分と周りの方の「元気」と「笑顔」を保ちたい！

人の役に立ちたい！

そのためにも、まず自分が笑顔で機嫌よく過ごしたい！

ぜひ、私共とご一緒に、「フレイル予防」について学んでみませんか？

まずは自分のために

そして、大切な人のために・・・

もちろん、ゆらぎ世代以外の方にもおすすめです！

この「心地よい眠り」セミナーは、
毎日、ぐっすり眠りたい・・・という方へ、「心地よい眠り」のヒントを得ていただくためのセミナーです。

年齢、性別問わず、参加してみたい！という方はどなたでもご参加ください！

お問合せ、お申込みは、こちらのサイトのお問合せフォームか

こちらのLINEでメッセージくださいませ！