ざわざわがなくならないとき

みなさんいつもありがとうございます!

パートナ―シップコミュニケーションプロデューサーの

辻杏華弥(つじあけみ)です。

 

みなさんー!胸がざわつくときはありますかー?

 

はーい ( `ー´)ノ ありました、(今日は過去形^^)

 

素直になれない

 

私の場合のざわつきポイント。

 

その時のこと、思い出すと胸がキューっと

なります。

こんなときって、どうすれば・・・

どんなふうに考えたらいいんだろう・・・

 

ですよね。

 

では、今日は、その時のことを思い出して

自分と対話をしてみたいと思います。

 

素直になれずざわざわが続いたときって、どんな時だった?

 

彼 (いつの時代の彼かはナイショです。ずいぶん昔だなー)

が突然別れてほしいと言ってきた。

どうして?と聞くと、元カノが戻ってきたっていう。

元カノは僕がいないとだめなひとだからって。

私は、「そっか、じゃあ仕方ない」って言って、

すんなりお別れした。(もちろん家でめっちゃ泣いた)

ほんとは言いたいことあったのに、なんにも言えなかったから

それから、ずっとシクシクざわざわが続いた。

 

その時どうすればよかったって今思う?

 

やっぱり、言いたかった。泣きたかった。

「私だって、あなたがいないとだめなんだけど・・・」

「私だって、好きなんだけど」

「その相手ってどんな人?」ってことも聞きたかった。

だって、気になって、空想で嫉妬して大変だったから。

 

それが言えてたらどうなったって思う?

 

早く気持ちを切り替えられたかもしれないって思う

 

そのことがあってから、そのあと、少しは素直になれたの?

 

なかなかむずかしかったけど、今は

思っていることを、言えるようになったと思う。

だって、言わない方がしんどいことを知ったから。

 

じゃあ、今は、素直度は、何点満点くらい?

 

75点・・・

 

あと25点は?どうすれば100点になるの?

 

相手がどう思うかっていうことは、深く気にせずに、自分が伝えたいって思うことを

「かわいく」(笑)アサーティブに伝えられるようになったらいいかなって思う。

 

それはできそう?

 

うーーん、やっぱりむずかしいかも

 

どうして?

 

もう50歳だし、「かわいく」はちょっと・・・

 

じゃあ、もしこのまま75点のままだったらこの先どうなっちゃう?

 

うーーん・・やっぱり、小さいことではあるかもだけど

さみしい・悲しいっていうざわつきと、

これからも、たまに付き合っていかないといけないかも

 

それでもいいの?

 

うーーーん

 

じゃあ、本当はどうなりたい?

 

やっぱり、素直に生きていくほうが、ラクかも。

 

それは、何のため?

 

家族とずっと仲良くするため。

良き仲間と大切な方々と、一緒に夢をかなえるため

 

それが叶った先には何がある?

 

みんなの笑顔と、すっごく、かわいい自分(笑)

 

今どんな気分?

 

あれ?何の話してたっけ???

そっか、私の中に、妬み?嫉み?そんなものいらないわやっぱり。

自分のこの姿想像したら

ざわざわ、消えるー

 

☆☆☆

 

【後日談】

さて、最初の悩みの、その彼。

悲しいお別れして2年くらいあとだったかなー

ばったり会って、ちょっと話したんだったかな?

その元カノとは、あのあとすぐ別れたとのこと

やっぱり、私と別れなきゃよかったと

私に言いました。

 

ぬわにぃ????? ( ̄▽ ̄)

 

何言ってんだこの人は・・・とあきれたことを覚えております。

(もうすっかり忘れてましたから ちょっとひきずったけど・・)

 

けど、今ふと思いました。

 

あのとき、素直になってたら、この人と付き合ってたのかな・・

って・・・。

 

いやいや (;’∀’)

 

あのとき、素直にならなくてよかったーーーーー (´▽`*)

 

ですわよ。

今こんなに幸せですから(笑)

 

そのときは、そうすることしかできなかったのです。

つまり

起こることすべてに、意味があるのです。

 

だから、今

素直になれなくても

ざわざわ止まらなくても

苦しくても

妬んだり、嫉んだりしていても

 

いいんです!

自分の心といつも対話して、

 

「そっか、そうだよね」って

「ざわざわがとまらないんだよね」って

 

解ってあげてください。

 

その先に、必ずあなたの明るい未来がありますから ヽ(^o^)丿

 

自分で、対話するのがしんどかったら

信頼できる人に話してみてください。

 

私に、話してみてください。

 

一緒に解りあいましょう。

 

これにどんな意味があるんだろうね・・・・ (*^^*)

 

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100日チャレンジグループ94日目

今、自分に起こっていることに、

どんな意味があるのでしょうか

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