シアワセの感じ方
みなさん、いつもありがとうございます！
つじあけみです。
【11月6日】本日は一粒万倍日！始めたことが大きく実ります^ ^
毎朝お届けしている【朝の深呼吸】おかげさまで日々進化しております。
今日から、つじあけみちょっといつもより喋っております(まあまあおぼつかないですが 笑、トレーニング！)
【今日の言葉 シアワセ】
日々、素直にシアワセを感じていますか？
美味しいものを食べたり
好きなことしたり
好きな人といちゃついてみたり❤️
うんこれはもう、シアワセ。
けれど、忙しかったり心に余裕がないときは
「シアワセ？シアワセって何だっけ・・・（さんま師匠！笑)」って
なったりするかも？
そんなときには
私よくできてるなぁって
感じてあげてください。
ほら今日も
朝早く起きられて、わたしよくできているなぁ
深い深呼吸、よくできてるなぁ
今日もお弁当作りよくできてるな
自分にありがとうって言ったりよくできてるなぁ
こんな優しいこと考えて、よくできているなぁ
ほら、ほら
いっぱいありませんか？
私たちは生きてるだけて
よーくできてます。
毎秒、毎瞬間
「よくできてます」
まずは、できたことをそのまま見てあげてましょう。
幸せは「仕合せ」とも書きますね。
「糸」の歌詞にあるように
人や物事とのご縁を表す幸せの表記ですが
仕=つかえる
自分のために仕えるという意味もあるのかと思います。
自分を労い
自分のために時間を使い
自分のためにお金を使い
自分にご褒美をあげたり
自分を褒めたり
よくできている自分を認めて
仕合せ❤️
みんな、よーくできてます。
うんうん、あなたも、子供たちも
みんな
よくできてるなぁ・・・
「シアワセ」を感じるポイントのひとつ❤️でした^ ^
明日の言葉はみんな大好き「自分軸」(ひとことでは語れないテーマですねー)
毎朝の「朝の深呼吸」はこちらのアプリからお聞きになれます。
みなさんがいつもご機嫌でシアワセでありますように＼(^o^)／
